Si vous cherchez à améliorer votre sex-appeal, la santé ou les chances d’estime de soi sont que vous avez entendu parler de PhenQ.
Ceci est une revue complète de PhenQ. Nous allons regarder ce produit en profondeur. Nous allons explorer les ingrédients, les avantages et les effets secondaires. Assurez-vous de lire la critique complète.
Nous examinerons la science derrière la formule. Nous allons jeter un oeil à certaines études scientifiques indépendantes. Nous verrons si et comment PhenQ peut vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids.
En bref, nous allons plonger directement dans afin que nous puissions arriver à la débrouille de ce PhenQ est tout au sujet.
Es-tu prêt? Bien. Ensuite, nous allons le faire.
Table of Contents
- 1 Qu’est-ce que PhenQ?
- 2 Comment fonctionne PhenQ?
- 3 Est-PhenQ sûr?
- 4 Comment prendre PhenQ?
- 5 Qu’est-ce que dans les commentaires?
- 6 Quels sont les effets secondaires?
- 7 Qui ne devrait pas prendre PhenQ?
- 8 Résumé
Qu’est-ce que PhenQ?
PhenQ est un complément alimentaire et il est donc conçu pour promouvoir et encourager la perte de poids.
Il est une formule brevetée qui contient des substances (telles que trademarked une réinitialisation Lacy – plus à ce sujet plus tard) et les ingrédients que vous ne trouverez pas dans d’autres pilules de régime.
Wolfson Berg Ltd fait PhenQ. La société a été dans les affaires de perte de poids depuis plus de 10 ans. Ils sont basés aux États – Unis , mais ils ont aussi des usines au Royaume – Uni. Ils sont approuvés par la FDA.
PhenQ est classé comme un supplément de qualité pharmaceutique.
PhenQ a été faite avec tous à l’esprit que vous.
Ce que je veux dire par là que PhenQ adopte une approche holistique. Elle considère la personne dans son ensemble. L’équipe de développement a pris la formule tous les aspects de la perte de poids en considération.
En regardant la grande image qu’ils ont pu trouver un produit qui approche la perte de poids sous plusieurs angles différents.
En plus de stimuler votre métabolisme et décourager la production de matières grasses, PhenQ travaille également pour améliorer votre humeur et augmenter vos niveaux d’énergie.
Les créateurs de cette formule veulent que vous vous sentiez bien dans votre peau. Ils veulent votre voyage de perte de poids pour être une expérience positive et heureuse.
Comment fonctionne PhenQ?
PhenQ fonctionne en supprimant votre appétit.
Une réduction de l’appétit naturel signifie que vous éprouverez moins de fringales de la faim. Simple mais efficace.
PhenQ augmente votre métabolisme et taux thermogénique.
Vous êtes probablement familier avec le métabolisme terme (métabolisme plus rapide signifie plus de calories brûlées), mais vous pourriez être moins familier avec le terme thermogénique.
Jetons un coup d’ oeil de plus près ce que « thermogénique » signifie en réalité.
thermogenèse alimentaire (essayez de dire que 3 fois vite!) fait référence au processus de production de chaleur provoquée par le processus digestif naturel du corps. En termes simples, cela signifie que lorsque vous consommez un repas, votre système digestif produit de la chaleur pendant qu’il fonctionne.
Le processus dure thermogénique pendant plusieurs heures après que vous mangez. Au cours de ce processus, l’augmentation du métabolisme et de l’énergie est utilisée.
Normalement, vous auriez besoin de consommer une bonne quantité de nourriture pour activer ce processus dans le corps. Cependant, PhenQ est conçu pour déclencher le processus thermogénique. Cela vous permet de gagner de, et de maximiser les avantages de cette production d’énergie supplémentaire, sans manger autant de nourriture.
Vous pouvez en apprendre davantage sur la science derrière thermogenèse ici.
PhenQ fonctionne en stabilisant votre humeur.
Les sautes d’humeur sont un effet secondaire majeur de suivre un régime. Devenir très émotionnel et / ou irritable est normal quand vous êtes sur un régime. Cependant, il peut rendre votre voyage de perte de poids misérable.
PhenQ travaille pour stabiliser les sautes d’humeur causées par un régime afin que vous vous sentez mieux, ainsi que mieux.
Lorsque vous prenez PhenQ vous devriez remarquer une amélioration à la fois votre humeur et votre concentration tout au long de votre voyage de perte de poids.
PhenQ augmente votre énergie
Un autre effet secondaire majeur de régime est l’expérience de la fatigue. la fatigue alimentaire est causée par les fluctuations des taux de sucre dans le sang.
La formule PhenQ comprend des ingrédients énergisants pour vous cesser de se sentir vidé et léthargique pendant que vous atteindre vos objectifs de perte de poids.
PhenQ inhibe la production de graisse
La divulgation complète, les scientifiques débattent encore celui-ci. Mais certaines études ont suggéré que la pipérine, l’un des ingrédients présents dans PhenQ, peut être en mesure de ralentir ou même inhiber la production de nouvelles cellules graisseuses.
Une telle étude , réalisée sur des rats et présenté dans le Journal indien de la pharmacologie a conclu que « la pipérine possède la graisse et les effets potentiels réduire hypolipémiants » .
Ingrédients PhenQ (simplement) Explained
- La caféine (aide à brûler les graisses et supprimer l’appétit)
- Capsimax (aide à brûler les graisses)
- Nopal (fonctionne pour supprimer l’ appétit)
- Le picolinate de chrome (bordures de vos envies de sucre et de glucides)
- Le carbonate de calcium (maintient du poids stable à un certain niveau)
- L Carnatine fumarate (aide le corps à utiliser les graisses pour rendre l’ énergie)
- Une réinitialisation Lacy (bordures perte de cellules et de leur oxydation)
Maintenant que vous connaissez les avantages, nous allons jeter un coup d’oeil de plus près ce qui est exactement PhenQ.
Nous allons passer par tout dans l’ordre où ils apparaissent sur l’étiquette des ingrédients.
L-Carnitine Fumarate
PhenQ Contient – 150 mg
L-Carnitine Fumarate est un acide aminé qui se trouve couramment dans la viande rouge, la volaille, le poisson et les noix. Votre corps a besoin pour décomposer la graisse.
Son travail consiste à transporter les acides gras afin qu’ils puissent être décomposées et converties en énergie. Ajout de plus de cette substance à votre corps permet pour un transport plus rapide et plus efficace (et donc rupture) de graisse.
Voici la scientifique :
« Parce que L-carnitine et ses esters aident à réduire le stress oxydatif, ils ont été proposés comme traitement pour de nombreuses conditions, à savoir l’insuffisance cardiaque, l’angine de poitrine et la perte de poids. Pour d’autres conditions, comme la fatigue ou l’amélioration des performances de l’exercice, L-carnitine apparaît en toute sécurité »
La caféine anhydres
Contient PhenQ – 142,5 mg
Il y a une raison pour laquelle beaucoup d’entre nous sont accrochés à la caféine. La caféine est un stimulant, ce qui signifie qu’il nous fait sentir plus alerte et plein d’énergie. Il est également un coupe-faim, ce qui est pourquoi il est inclus dans tant de pilules de régime.
La caféine peut augmenter votre attention et soulever tout le brouillard du cerveau. Les moyens que la caféine peut affecter votre corps sont bien documentés. Comme une étude 2018 a conclu:
« La caféine … a augmenté le taux maximal d’oxydation des graisses pendant l’exercice par rapport à un placebo, sans modifier la dépense énergétique ou la fréquence cardiaque. »
une Réinitialiser Lacy
Contient PhenQ – 25 mg
a-Lacy réinitialisation est une combinaison d’acide alpha-lipoïque et de la cystéine.
Cette substance est breveté et une marque de commerce et est très bien le « ingrédient secret » qui rend PhenQ si efficace. a-Lacy Reset est un mélange breveté de l’acide alpha-lipoïque (ALA) et de la cystéine.
L’acide alpha-lipoïque (ALA) est tout à fait naturel et vous pouvez le trouver dans les légumes comme les épinards et le brocoli.
Il a des propriétés antioxydantes et aide à détoxifier le corps. Il est essentiel pour briser les hydrates de carbone pour produire de l’énergie dans le corps.
Voici ce que les scientifiques ont à dire sur les bienfaits thérapeutiques de l’ acide alpha – lipoïque :
« L’acide alpha-lipoïque de traitement de 600 mg / jour ont influencé le poids et la perte de triglycérides chez les patients obèses atteints de diabète sucré de type 2. Il doit être considéré comme une thérapie importante additif chez les patients obèses »
La cystéine est un acide aminé non essentiel, ce qui signifie qu’il se produit naturellement dans le corps humain.
Si vous êtes un bodybuilder, vous avez peut-être rencontré cystéine. Il est présent dans beaucoup d’aliments riches en protéines comme les œufs et la viande. Cystéine joue un rôle crucial dans la construction de structures de protéines qui permettent une augmentation de la force musculaire.
Combinaison unique de PhenQ de l’ ALA et Cystéine, commercialisée sous la marque « a-Réinitialiser Lacy » , accélère le métabolisme et augmente le processus de thermogenèse que nous avons étudié dans le « comment fonctionne PhenQ » section ci – dessus.
Ce que tout cela se résume à dire que votre corps va brûler les graisses beaucoup plus rapidement lors de la prise PhenQ.
Nopal
Contient PhenQ – 20 mg
Nopal est le go-to substance pour contrôler vos envies de la faim. Il est en fait un type de cactus.
Il est extrêmement riche en fibres, ce qui signifie qu’il vous permet de rester plus longtemps la sensation de satiété.
Nopal contient également des niveaux élevés d’acides aminés qui aident à augmenter l’énergie – grands pour vous donner un coup de pouce supplémentaire au cours d’une séance d’entraînement.
Voici ce que une étude scientifique 2014 avait à dire sur le lien entre la perte de poids et de fibre de cactus:
« Cactus (Opuntia ficus- indica ) fibre a été montré pour favoriser la perte de poids dans une étude clinique de 3 mois … fibre de cactus se lie aux graisses alimentaires et son utilisation entraîne l’absorption réduite, ce qui conduit à l’ absorption d’énergie réduite et , finalement , la réduction des poids.”
Capsimax
Contient PhenQ – 15,5 mg
Capsimax est un produit commercial. Il est fait avec de la caféine, de la niacine (mieux connu sous le nom de vitamine B3), pipérine et capsicum.
Les deux pipérine (qui vient du poivre noir) et capsicum (qui est faite de piments) encourager la thermogenèse. Cela signifie qu’ils causent le corps pour expulser l’énergie (et donc calories) sous la forme de chaleur.
Comme une étude récente a conclu, pipérine: « possède la graisse et les effets potentiels réduire hypolipémiants »
Des études similaires sur capsicum révèlent qu’il a un potentiel énorme pour la promotion de la gestion du poids santé, ce qui aide à la perte de poids et prévenir l’obésité.
Le picolinate de chrome
PhenQ contient 10 mcg
Ceci est un ingrédient commun dans les suppléments de perte de poids. Il aide à supprimer l’appétit et se produit naturellement dans les légumes et quelques grains entiers. Si vous vous débattez avec les envies de sucre, cela devrait vous aider beaucoup.
Le picolinate de chrome (CrPic) vous aide à vous sentir rassasié et satisfait, l’ arrêt de toutes les envies que vous pourriez avoir. Une étude scientifique regardant, dans leurs mots:
« L’effet de CrPic dans la modulation de l’apport alimentaire en bonne santé, le surpoids, les femmes adultes qui ont déclaré des glucides craving »
Découvert que:
« CrPic, par rapport au placebo, une réduction de la consommation alimentaire … les niveaux de la faim … et les envies de graisse … et avaient tendance à diminuer le poids corporel »
Carbonate de calcium
PhenQ contient – inconnu (montant exact non indiqué sur l’étiquette)
Le carbonate de calcium est un minéral qui est bon pour les os, les muscles, le système nerveux et le cœur.
Parfois, les envies de nourriture sont la manière du corps de vous dire que vous avez besoin de plus de minéraux.
Quand votre corps a assez de calcium, il envoie des signaux à dire qu’il n’a pas besoin de plus de nourriture.
L’ajout de calcium dans PhenQ bordures fringales et est idéal pour la perte de poids. En effet , il signale le corps pour commencer à brûler les graisses au lieu de soif de plus de nourriture.
Comme une étude publiée dans le World Journal of Diabetes En 2017 stipule:
« Le calcium se lie à la graisse dans l’intestin de sorte qu’un apport alimentaire en calcium de 1000 mg supplémentaires augmente fécale d’excrétion des graisses d’environ 5 g / d , qui a le potentiel d’ajouter à la perte de poids. »
Stéarate de magnésium
Contient PhenQ – (quantité précise est inconnue)
Quel est le revêtement extérieur sur vos vitamines et des pilules de régime fait à partir? Eh bien, la réponse est le stéarate de magnésium.
Les deux magnésium et l’acide stéarique (qui est ce qu’ils se mélangent pour faire les revêtements) sont sans danger pour la consommation humaine et peuvent aussi avoir effectivement des avantages pour la santé.
Il n’a pas de bénéfices pour la perte de poids, mais il est utile pour garder tous les autres ingrédients liés ensemble.
Est-PhenQ sûr?
Ce que nous avons découvert dans cette revue de phenq en passant par chacun des ingrédients en détail et examiné certaines études scientifiques, vous devriez vous sentir confiant que PhenQ est sûr à 100%.
Il est facile de voir que PhenQ ne contient pas de produits chimiques dangereux et est non seulement sûr, mais aussi bénéfique.
Si vous avez besoin d’une plus grande tranquillité d’esprit, rappelez-vous que Wolfston Berg Ltd, la société qui fabrique PhenQ, est soumise aux directives strictes de la FDA.
Comment prendre PhenQ?
Vous devez prendre deux comprimés par jour, l’ une avec votre petit – déjeuner et un avec le déjeuner.
En raison de la teneur en caféine, vous ne devriez pas prendre PhenQ après 15 heures
Qu’est-ce que dans les commentaires?
Commentaires PhenQ
Utilisateur réel avant et après les résultats
Kim, 45 ans, Chicago, Illinois
J’ai toujours été une personne grassouillet il a toujours été une lutte pour perdre du poids par l’alimentation et l’exercice. Quand j’ai trouvé PhenQ – je surfais sur le Net pour les pilules de régime – j’ai vite découvert qu’il est plus facile et plus rapide pour devenir plus mince. J’ai perdu environ 5 kilos depuis que je commencé à l’utiliser il y a un mois. Je l’ai recommandé à mes amis aussi.
Toby, 30 ans, New York, New York
PhenQ a été comme un sauveur pour moi! J’ai eu un succès limité avec d’autres pilules de perte de poids mais il a chenillé rapidement mon succès. Je l’ai combiné avec un régime alimentaire et de l’exercice, mais je dois dire qu’il a accélérer mes résultats. Fortement recommandé pour les gens comme moi.
Ken, 28 ans, Los Angeles, Californie
Mon métabolisme semble avoir ralenti depuis que je frappe mon milieu de 20 ans si la perte de poids devient un problème plus important qu’auparavant. Quand je commencé à utiliser PhenQ, je suis en train de perdre du poids plus rapidement, comme si je suis encore dans mon adolescence ou au début des années 20. Je me sens comme il est un excellent moyen de stimuler mon métabolisme lent sans avoir recours à des substances dangereuses.
Danielle, 40 ans, Nashville, Tennessee
PhenQ ne sont pas les premières pilules de régime, je l’ai pris, mais il est certainement le plus efficace. Il est également facile à prendre et a un coût abordable pour que je puisse le prendre dans le cadre de mes plans pour maintenir mon poids santé. Oui, je l’ai recommandé à d’autres, aussi.
Étant donné que chaque corps est différent et fonctionne différemment, il est important de permettre à 3-6 mois avant de juger long terme et des résultats optimaux de PhenQ.
Cependant, vous trouverez immédiatement vous avoir plus d’énergie, plus d’attention, et une diminution sensible de la rétention d’eau.
Certains consommateurs ont perdu 10 livres et plus en un mois et quelques avec 5 livres par semaine!
Rappelez-vous, vous devez jouer un rôle. Il n’y a pas une telle chose comme une pilule miracle et boum, votre maigre. Vous devez vous assurer que vous respectez à une alimentation équilibrée et de l’exercice tout en obtenant des quantités suffisantes d’eau et le repos nécessaire et le sommeil.
Ces facteurs jumelés à PhenQ est un combo tueur qui permettra d’améliorer la combustion des graisses à pleine vitesse et l’accélération de la perte de poids plus rapide et plus facile.
Quels sont les effets secondaires?
Jetons un coup d’ oeil à nouveau les ingrédients et voir quels sont les effets secondaires possibles pourraient être.
Tout sur cette liste (sauf l’ acide alpha lipoïque) est soit « sûr » ou « probablement en sécurité » selon WebMD .
L’ acide alpha – lipoïque est « peut – être sûr » – c’est parce que vous ne devriez pas le prendre régulièrement pour tout plus de 4 ans. Vous pouvez en savoir plus sur ce ici :
- Capsicum – Plus de la consommation peut causer des maux d’ estomac et de l’ irritation. La caféine – peut causer de l’ insomnie, l’ agitation et l’ irritation de l’ estomac.
- Pipérine – Aucun effet secondaire connu.
- Niacine – Peut provoquer une réaction de rinçage qui peut apparaître comme une sensation de brûlure, des démangeaisons ou une sensation de picotements. Peut aussi causer des maux de tête.
- Nopal – Peut causer de la diarrhée, des nausées, des ballonnements et des maux de tête chez certaines personnes.
- Cystéine – Peut causer de la diarrhée ou la constipation ou des nausées et des vomissements. Les effets indésirables rares incluent la somnolence, la fièvre, des maux de tête, des éruptions cutanées, la pression artérielle et des problèmes de foie.
- L’ acide alpha – lipoïque – Peut provoquer une éruption cutanée et éventuellement interférer avec les médicaments de la thyroïde.
- L Carnitine – maux d’ estomac, des vomissements, des nausées, la diarrhée, les brûlures d’ estomac et des convulsions.
- Le chrome – généralement sans danger , mais peut causer des étourdissements, des maux de tête, des nausées, des changements d’humeur et une irritation de la peau lorsqu’ils sont pris pendant de longues périodes.
- Le carbonate de calcium – Peut causer l’ excès de vent.
Qui ne devrait pas prendre PhenQ?
Ne prenez pas PhenQ si:
- Vous êtes enceinte ou qui allaite. Vous avez moins de 18 ans.
- Vous avez le cancer ou le diabète.
- Vous avez une condition qui affecte votre foie ou des reins.
- Vous prenez des antidépresseurs.
- Vous avez un trouble endocrinien ou auto-immune.
Si vous prenez des médicaments forts que vous devriez toujours consulter votre médecin, car vous devez vous assurer que vous êtes bon d’aller avant de prendre PhenQ ou tout autre supplément.
Résumé
J’ai essayé de fournir autant d’informations que je le peux pour vous aider à décider si PhenQ est le bon choix pour vous.
Si tout va bien, vous vous sentez maintenant totalement informés sur les avantages et vous êtes beaucoup plus confiant au sujet de prendre PhenQ.
Je vous souhaite la meilleure des chances très sur votre voyage de perte de poids PhenQ.
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Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.
